Burnout-Syndrom – Ursachen, Diagnose & Therapie
Das Burnout-Syndrom beschreibt einen Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung durch chronische Überlastung. Frühzeitiges Erkennen und professionelle Unterstützung sind entscheidend für den Genesungsverlauf.
Steckbrief
Fachgebiet
Psychiatrie / Psychosomatik
Häufigkeit
Ca. 4–7 % der Erwerbstätigen
ICD-10
Z73.0
Hauptauslöser
Chronische Arbeitsüberlastung
Behandelbar
Ja, multimodaler Ansatz
Erstdiagnostik
Hausarzt / Psychiater
Was ist ein Burnout-Syndrom?
Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der durch langanhaltende berufliche oder private Überlastung entsteht. Die WHO klassifiziert Burnout als Faktor, der den Gesundheitszustand beeinflusst.
Definition
Burnout beschreibt emotionale Erschöpfung, Depersonalisation (Distanzierung) und reduzierte Leistungsfähigkeit als Folge chronischen Stresses.
Abgrenzung zur Depression
Burnout und Depression überlappen sich, sind aber nicht identisch. Eine ärztliche Differenzialdiagnose ist wichtig, da die Behandlung sich unterscheiden kann.
Verlauf
Burnout entwickelt sich schleichend über Monate bis Jahre. Ohne Intervention kann sich der Zustand verschlechtern und in eine Depression übergehen.
Ursachen im Überblick
Burnout entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Ressourcen.
Arbeitsbelastung
Dauerhafte Überforderung, hoher Zeitdruck, geringe Autonomie und fehlende Wertschätzung am Arbeitsplatz.
Persönlichkeitsfaktoren
Perfektionismus, hoher Idealismus, Schwierigkeiten beim Nein-Sagen und ein starkes Bedürfnis nach Anerkennung.
Mangelnde Erholung
Fehlende Abgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben, unzureichender Schlaf und fehlende Regenerationsphasen.
Wann zum Arzt?
- Burnout kann in eine manifeste Depression übergehen – frühzeitige ärztliche Abklärung ist wichtig.
- Suizidgedanken erfordern sofortige professionelle Hilfe (Telefonseelsorge: 0800 111 0 111).
- Setzen Sie keine Medikamente eigenmächtig ab und nehmen Sie keine Aufputschmittel zur Leistungssteigerung.
- Bei anhaltender Erschöpfung trotz Urlaub sollte ein Arzt organische Ursachen ausschließen.
Geprüft von Docto24 Ärzteteam · Letzte Aktualisierung: 1.7.2026
Dieser Artikel wurde von approbierten Ärzten auf medizinische Richtigkeit überprüft.
Häufig gestellte Fragen
Weiterführende Seiten
Pflichthinweis: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Medizinischer Hinweis
Die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ein Therapieerfolg kann nicht garantiert werden.
4,6 ★
Trustpilot · 120+ Bewertungen
100.000+
Patienten betreut
25+
Approbierte deutsche Ärzte
i.d.R. 24 h
Ärztliche Rückmeldung
So funktioniert Docto24
4 Schritte · 100 % online
In wenigen Schritten zu Ihrem Rezept – ganz ohne Wartezeiten oder Praxisbesuch.
Fragebogen ausfüllen
Beantworten Sie unseren medizinischen Fragebogen zu Ihren Beschwerden und Ihrer Krankengeschichte.
Ärztliche Prüfung
Ein zugelassener Arzt prüft Ihre Angaben und erstellt bei Eignung ein Rezept.
Rezept erhalten
Ihr Rezept wird digital erstellt und an die Apotheke Ihrer Wahl übermittelt.
Diskrete Lieferung
Ihre Medikamente werden diskret verpackt direkt zu Ihnen nach Hause geliefert.
Worauf sich 100.000+ Patienten verlassen
Echte, unabhängige Bewertungen verifizierter Patienten — gebündelt aus mehreren Plattformen.
- LRLukas R.03.05.26 · verifiziertTrustpilot
„Schnelle Abwicklung und unkomplizierte ÖGK-Erstattung — alles innerhalb von 3 Wochen erledigt."
Lieferung & Diskretion - SWSarah W.02.05.26 · verifiziertGoogle
„Die Tele-Konsultation aus Wien hat super geklappt. Approbierter Arzt, freundlich und schnell."
Support & Ablauf - BKBernhard K.28.04.26 · verifiziertProvenExpert
„Ozempic-Rezept innerhalb 24h aus DE per Post — auch in Salzburg problemlos."
Diskretion - AMAnna M.25.04.26 · verifiziertTrustpilot
„Endlich diskret und ohne Wartezeit beim Hausarzt. Genau das was ich gesucht habe."
Transparenz
Auf einen Blick
- Approbierte Ärzte
- 1–2 Tage Versand
- 100 % diskret
- Geld-zurück bei Nicht-Eignung
* Echte, unabhängige Bewertungen verifizierter Patienten. Wir haben keinen Einfluss auf die Inhalte.
Starten Sie jetzt Ihre Behandlung
Unkompliziert und diskret – Ihre digitale Arztpraxis ist nur einen Klick entfernt.
Auch interessant
Weitere Tools und Services für Ihre Gesundheit