Kostenlose Gesundheitsrechner
Berechnen Sie wichtige Gesundheitswerte schnell und einfach. Alle Tools sind kostenlos und basieren auf anerkannten wissenschaftlichen Standards.
DGE – kostenlos, ohne Registrierung und 100% datenschutzkonform.
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BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index nach WHO-Standards und erfahren Sie, ob Ihr Gewicht im gesunden Bereich liegt.
Trinkmenge-Rechner
Wie viel Wasser sollten Sie täglich trinken? Berechnen Sie Ihren individuellen Flüssigkeitsbedarf.
Sonnenschutz-Rechner
Welcher Lichtschutzfaktor (LSF) ist richtig für Ihren Hauttyp und den aktuellen UV-Index?
Reiseapotheken-Konfigurator
Erstellen Sie Ihre individuelle Reiseapotheken-Checkliste basierend auf Reiseziel und Aktivitäten.
Kalorienrechner
Ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf basierend auf Grundumsatz und Aktivitätslevel.
Schlafrechner
Finden Sie die optimale Einschlaf- und Aufwachzeit basierend auf natürlichen Schlafzyklen.
ICD-10 Diagnose-Erklärer
Verstehen Sie Ihre Diagnose: ICD-10 Codes einfach erklärt. Suchen Sie in über 16.000 medizinischen Codes.
Impfcheck (STIKO)
Welche Impfungen empfiehlt die STIKO für Ihr Alter? Kostenloser Impfkalender für alle Altersgruppen.
Krankheitsdauer-Rechner
Wie lange dauern Erkältung, Grippe oder Magen-Darm? Typische Verläufe und wann Sie zum Arzt sollten.
Pollenflug-Radar
Aktuelle Pollenflug-Vorhersage für Deutschland. Birke, Gräser, Beifuß und mehr. Mit Pollenkalender 2025.
Eisprungrechner
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen — basiert auf Ihrem Zyklus.
Geburtstermin-Rechner
Voraussichtlichen Geburtstermin (ET) berechnen — Naegele-Regel mit Zykluskorrektur.
Blutdruck-Rechner
Blutdruck-Werte sofort einordnen nach ESC/WHO-Klassifikation.
PHQ-9 Depressions-Test
Depressions-Selbsttest mit dem wissenschaftlich validierten 9-Fragen-Screening.
GAD-7 Angst-Test
Angst-Selbsttest mit dem international anerkannten 7-Fragen-Screening.
Warum unsere Gesundheitsrechner nutzen?
100% Kostenlos
Alle Rechner sind und bleiben kostenlos nutzbar
WHO-Standards
Basierend auf anerkannten wissenschaftlichen Richtlinien
Sofort-Ergebnis
Ergebnisse werden in Echtzeit berechnet und angezeigt
Datenschutz
Ihre Daten werden nicht gespeichert oder weitergegeben
Wissenschaftliche Grundlage
Unsere Tools basieren auf den Standards führender Gesundheitsorganisationen und werden regelmäßig aktualisiert.
WHO
World Health Organization
Internationale Gesundheitsrichtlinien und globale Empfehlungen
DGE
Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Wissenschaftlich fundierte Ernährungs- und Trinkmengen-Empfehlungen
EFSA
European Food Safety Authority
EU-weite Referenzwerte für Nährstoffe und Lebensmittelsicherheit
RKI
Robert Koch-Institut
STIKO-Impfempfehlungen und epidemiologische Daten
Unsere Qualitätsstandards
- ✓Peer-reviewed Quellen
- ✓Regelmäßige Updates
- ✓Transparente Quellenangaben
- ✓Entwickelt mit medizinischem Fachpersonal
bequem per Video, ohne Wartezeit.
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Hauterkrankungen
Dermatologische Beratung bei Hautproblemen
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Häufige Fragen zu Gesundheitsrechnern
Über unsere Gesundheitsrechner
Unsere kostenlosen Gesundheitsrechner helfen Ihnen dabei, wichtige Körperwerte schnell und unkompliziert zu ermitteln. Alle Berechnungen basieren auf anerkannten wissenschaftlichen Formeln und Richtlinien, wie sie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen werden.
Wichtiger Hinweis
Die berechneten Werte dienen ausschließlich der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachperson.
Regelmäßig aktualisiert
Wir aktualisieren unsere Rechner regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen. Formeln und Referenzwerte werden kontinuierlich überprüft und bei Bedarf angepasst.